Приглашаем на занятия по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Активное долголетие»
01 марта 2022
Скандинавская ходьба является одним из самых популярных видов активностей среди старшего населения. Ходьба задействует все мышцы, укрепляет сосуды, нервную систему, нормализует обмен веществ и повышает уровень гормона радости. В рамках занятий участники выполняют разминку, проводят дыхательную гимнастику, специальные упражнения для правильной ходьбы и проходят маршрут.
Расписание занятий:
- Стадион «Яхрома» (г. Яхрома, ул. Заречная, д. 15) – пятница 16:00 – 17:00;
- Центр зимних видов спорта (г. Дмитров, мкр. Внуковский, д. 28) – понедельник 9:00 – 11:00;
- ФОК «Свобода» (п. Некрасовский, ул. Заводская, д. 43) – вторник, четверг 10:00 – 11:00.
Предварительная запись на занятия обязательна.
Узнать дополнительную информацию и записаться на занятия можно по телефонам: 8 (903) 515-59-02 - Стадион «Яхрома»; 8 (929) 636-35-50 – Центр зимних видов спорта; 8 (926) 223-45-09 – ФОК «Свобода».
Напоминаем, узнать расписание других активностей можно на сайте dolgoletie.mosreg.ru, в приложении «Соцуслуги», а также в Дмитровской центральной библиотеке.
